ÉLMÉNYALAPÚ ELŐADÁSOK
amelyek mozdítanak, építenek és emlékezetesek maradnak.
Ezen az oldalon találod azokat az előadás témákat,
amelyekkel kapcsolatban jelenleg vállalok élményalapú,
dinamikus és párbeszédre épülő előadások megtartását.
Bővebben Katiról
Nemcsak értem, min mész keresztül – én is végigjártam ezt az utat.
Bogarak, madarak, cicák között nőttem fel, és egyértelmű volt számomra, hogy segíteni akarok nekik. Így valóra váltottam az álmomat, és 2005-ben végeztem a budapesti Állatorvostudományi Egyetemen. Mint jó néhányan akkoriban, én is kerestem a megfelelő irányt.
A kisállatos rendelői világ után végül a gyógyszeriparban kötöttem ki. Szakmai fejlődés volt, mégis egyre inkább éreztem, hogy valami hiányzik.
A hétfő gondolata összeszorította a gyomrom, reggelente feszülten indult a napom. Ha te is így érzed magad reggelente, lehet, hogy ugyanazt éled át, amit én akkor. A nyaralások adtak néhány szusszanásnyi örömöt, de visszatérve minden ugyanúgy folytatódott. Talán te is érzed néha azt a megfoghatatlan hiányt, azt a kérdést: „Hol vagyok én ebben?”
Aztán jött egy fordulópont
Lehetőséget kaptam, hogy trénerként próbáljam ki magam. A kiscsoportos tanulás mindent megváltoztatott bennem. Láttam, hogyan ég bele az emberekbe a saját tapasztalás, és éreztem, hogy ez az út igazabb és mélyebb lehetőséget kínál. És amikor megéreztem ezt az erőt, már tudtam: ezt szeretném továbbadni.
Ezért lettem tréner és coach – hogy te is átélhesd azt, hogy valóban megérkezel önmagadhoz. És maradok állatorvos – csak egy másik formában: titeket kísérve a fejlődésben.
Ezeket együtt csak nálam találod meg:
- Egészségügyi és állatorvosi világ ismerete
- Gyógyszeripari tapasztalat kiégésből újraépítkezve
- Empátiára és struktúrára épülő módszer
- Nem csupán a csapatra, a vezetőre is figyelek
- Átlátható, egyénre szabott, utánkövetéssel kiegészített folyamat
Unod a statikus, unalmas előadásokat? Én is.
Ezért csinálom máshogy.
– Dinamika, részvétel, sztorik
– Közös gondolkodás, mozgás, alkotás
– Elvihető élmény és gyakorlat – nem csak ötlet, hanem eszköz is
Kinek szólnak ezek az előadások?
– Állatorvosok, rendelők
– Gyógyszeripari cégek
– Középvezetők, HR-esek, cégvezetők
– Kreatív ügynökségek, akik egészségügyi szektorral dolgoznak
– Szakmai rendezvények, konferenciák, belső céges napok
Külön előnyöm, hogy állatorvosként belülről ismerem az ágazati működést – így nem csak beszélek róla, hanem valódi helyzetekre tudok reflektálni.
Hogyan működik a közös munka?
- Beszélgetés, igényfelmérés
- Előadás testreszabása
- Élő alkalom – élményszerűen
- Összefoglaló anyag + utókövetés igény szerint
Bővebben Melindáról
Mi történik, ha egyszer csak már nem töltenek a korábban örömet adó feladatok? Ha kívül minden rendben van – de belül nem vagy biztos magadban?
Állatorvosként jól ismerem ezt az érzést. Azt a fáradtságot, amikor már nem töltenek a régi feladatok. Azt a zavart, amikor egyszerre vagy elismert szakember és belül mégis elakadtál valahol. Pályám során sokféle szakmai területen dolgoztam: a Járványtani Tanszéktől a kisállatrendelők világán át az Állatkertig, később pedig az állatgyógyszerek engedélyezésével foglalkoztam. Sok év szakmai tapasztalat után én is elérkeztem ahhoz a ponthoz, ahol meg kellett állni. Újra ránézni, hogy hol vagyok én ebben az egészben?
Ebben a belső fordulatban találtam meg a másik hivatásomat – és most ezeket a tapasztalatokat szeretném megosztani veled is.
Az Integrál Akadémia hároméves képzésén mély önismereti útra léptem. Az integrál szemlélet szintetizálja a pszichológia és a spiritualitás tudását – és ehhez én is kapcsolódni tudtam. Az integrál tanácsadás számomra nem módszer, hanem szemlélet: lehetőség arra, hogy újra lásd, mit szeretnél valójában. Hogy legyen tér, ahol kérdezhetsz, ahol nem kell bizonyítanod, csak megérkezni ahhoz, aki már régóta szeretne megszólalni benned.
Ma már két hivatásban dolgozom – és mindkettőre szükségem van.
Oktatóként az Egyetem Gyógyszertani Tanszékén tanítok, segítőként pedig integrál tanácsadóként kísérem azokat, akik maguk is hasonló kérdésekhez érkeztek el.
A Tűzoltás helyett programban ezeket a tapasztalatokat hozom el számotokra és értetek.
Mert pontosan tudom, milyen érzés, amikor kívül jól teljesítesz, belül mégis elakadásban vagy. Nem hozunk kész válaszokat. De nyitunk egy teret, ahol lehet kérdezni. Lehet megállni. És lehet újra kapcsolódni – nemcsak a munkához, hanem ahhoz az emberhez is, aki mindeközben te magad vagy.
Visszajelzés
Előadás témák
1. Kiégés helyett új lendület
IIDŐTARTAM: 60-90 perc
TÉMA FÓKUSZA: belső motiváció újraélesztése, kiégés megelőzése, energiarendezés
FORMÁTUM: élő vagy online, kiscsoportos munkával és közös reflektív gyakorlatokkal
KISÉRŐANYAG: utólagos összefoglaló a résztvevőknek
Ajánlott:
állatorvosoknak, rendelők teljes csapatának, gyógyszeripari csapatoknak, kis- és középvállalatok belső rendezvényeire, csapatépítő napokra
Ajánlott előadástémák ebben a blokkban
- Tüzek helyett fények –
Hogyan maradj motivált hosszú távon? - Lelkünk immunrendszere –
az egyensúly pillérei
A kiégés sokszor nem hangosan érkezik, hanem lopakodva. Csökken a lendület, apad a belső motiváció, egyre több a feszültség, egyre kevesebb a valódi együttműködés.
Ez az előadás abban segít, hogy a résztvevők új nézőpontból lássanak rá saját működésükre és felismerjék, mit tehetnek energiaforrásaik megóvásáért.
A foglalkozás saját élményekre épít, aktivizál, és hosszú távon is hat. A tapasztalatot hazaviszik, és beépítik a hétköznapokba.
Amit a résztvevők kapnak:
– Friss szemléletet: a fáradtság nem gyengeség, hanem jelzés
– Eszközöket: hogyan lehet már holnap másképp jelen lenni
– Inspirációt: hogy nem kell megvárni, míg végképp elfogynak
– Egy közös élményt, ami közelebb hozza a csapatot
2. Kapcsolódás és kommunikáció új szinten
IIDŐTARTAM: 60-90 perc
TÉMA FÓKUSZA: aktív figyelem adása és kapása, építkezés visszajelzésekből
FORMÁTUM: élő vagy online, kiscsoportos munkára és saját élményre építkező gyakorlatokkal
KISÉRŐANYAG: utólagos összefoglaló a résztvevőknek, gyakorló feladatsor, utókövetés igény szerint
Ajánlott:
állatorvosoknak, rendelők teljes csapatának, gyógyszeripari csapatoknak, kis- és középvállalatok belső rendezvényeire, csapatépítő napokra
Ajánlott előadástémák ebben a blokkban
- Merd kimondani –
a jó visszajelzés nem sért, hanem épít - Érts és értesd meg magad –
az aktív figyelem művészete
Amikor hiányzik az aktív figyelem, könnyű elbeszélni egymás mellett. Mindenki csak „a saját lemezét forgatja”, miközben növekszik a bizonytalanság, a frusztráció, és lassan falak épülnek fel – mérgező hallgatásból és félreértésekből.
Ez az élményalapú előadás megmutatja, mit jelent igazán odafigyelni egymásra. A résztvevők gyakorlatokon keresztül tapasztalják meg az aktív figyelem erejét: hogyan csökken a feszültség, tisztulnak az üzenetek, és hogyan frissülnek fel az emberi kapcsolatok.
A program másik pillére a visszajelzés kultúrája. A résztvevők megtanulják, hogyan adjanak és fogadjanak építő visszajelzést – úgy, hogy az ne csak értékelés, hanem valódi támogatás legyen a fejlődéshez. Olyan eszközöket kapnak kézhez, amelyeket a hétköznapokban is bátran alkalmazhatnak.
Amit a résztvevők kapnak:
– Megértettség érzést: csökkenő belső feszültség és kevesebb félreértés
– Eszközöket: tudatos, érzelmi intelligencián alapuló visszajelzések gyakorlására
– Inspirációt: hogy lehet együtt, és nem párhuzamosan beszélgetni
– Egy közös élményt, ami beépíthető a hétköznapokba
3. Belső erőforrások mozgósítása
IIDŐTARTAM: 60-90 perc
TÉMA FÓKUSZA: belső, kreatív folyamatok beindítása, életszerepek átgondolása, stresszkezelés a mindennapokban
FORMÁTUM: élő vagy online, kiscsoportos munkára és saját élményre építkező gyakorlatokkal
KISÉRŐANYAG: utólagos összefoglaló és/vagy kreatív összefoglaló feladat a résztvevőknek
Ajánlott:
női kollégáknak, egyéni fejlődésre fókuszáló napokra
Ajánlott előadástémák ebben a blokkban
- Hogyan hívd elő a színeidet?
– saját ösvény lépésről lépésre - Lelkünk immunrendszere
– az egyensúly pillérei
Ez a saját élményen alapuló előadás azt a belső utazást járja körül, amikor valaki rádöbben: nem élhet tovább önmaga nélkül.
A folyamatos megfelelés, a napi teendők és mások elvárásai között sokan elveszítik a kapcsolatot szükségleteikkel. Az előadás célja, hogy felismerhetővé váljon ez az állapot – és megmutassa, hogy a döntés a kezünkben van.
A program rávilágít arra, hogyan gyengül meg az érzelmi és mentális „immunrendszer”, és hogyan vezet ez kiégéshez, bizonytalansághoz. A cél nemcsak hatékonyabb, hanem inspirálóbb munkahely teremtése, ahová öröm reggelente belépni.
Amit a résztvevők kapnak:
– Új meggyőződést: A”Tudok kreatív lenni” érzés bizonyosságával
– Inspirációt: egy színesebb élet
– Felismerést: életszerepek és szükségletek
– Eszközöket: egyensúly teremtés lépésről lépésre
4. Tudatosság, fókusz, önirányítás
IIDŐTARTAM: 60-90 perc
TÉMA FÓKUSZA: szétszórt energia helyett fókusz, önszervezés, határhúzás, erőbeosztás management
FORMÁTUM: élő vagy online, kiscsoportos munkára és saját élményre építkező gyakorlatokkal
KISÉRŐANYAG: előzetes saját élmény gyűjtés, utólagos összefoglaló a résztvevőknek, gyakorló feladatsor, utókövetés igény szerint
Ajánlott:
állatorvosoknak, rendelők teljes csapatának, gyógyszeripari csapatoknak, kis- és középvállalatok belső rendezvényeire, csapatépítő napokra
Ajánlott előadástémák ebben a blokkban
- Tartsd meg az energiád! –
ne csak dolgozz, hanem építsd magad! - Növekedj a kihívásokkal! –
a változás, mint erősség
A folyamatos rohanás és a szerepek közötti lavírozás sokak számára ismerős: alighogy elindul egy feladat, máris újabb elvárás húz magához. Közben kiürül az energia tank.
Az előadás megmutatja, hol és hogyan veszítjük el a fókuszt a hétköznapokban. A résztvevők saját élményeken keresztül tapasztalják meg, hogyan lehet tudatosan visszavenni az irányítást.
Mert a rugalmas, fejlődésre nyitott csapat olyan, mint egy ökoszisztéma: alkalmazkodik, együttműködik, és hosszú távon fenntartható módon erősödik.
Amit a résztvevők kapnak:
– Rálátást: a munka és magánélet energia rendszere
– Eszközöket: a hatékony energia kezelésre
– Inspirációt: saját élményre és megosztásra épülő tanulás
–Szemléletváltást: rugalmas szemléletmód, a hiba, mint tanulási forrás